Che ruolo ha l’allenatore o il personal trainer? Che compiti ha, o dovrebbe avere, per essere un buon “insegnante”? Che caratteristiche deve possedere? Quali competenze? In questo articolo andiamo a vedere questi quesiti, cercando di dargli una risposta.
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Perchè allenarsi?
Partiamo dall’inizio, dal perchè. Vediamo in breve in questo articolo, non esaustivo, il perchè l’attività fisica è importante
Carmine Lippiello Personal Trainer 