Dimagrimento: fra dieta ed allenamento parte 2

In questo nuovo articolo continuiamo l’articolo precedente; nella prima parte abbiamo parlato, in breve e in modo non esaustivo, di dieta per il dimagrimento, e di come, per dimagrire, sia il fattore più importante, quello principale. In questo parleremo di allenamento per il dimagrimento.

Dimagrimento: fra dieta ed allenamento

Nell’articolo di oggi parliamo di dimagrimento. È un argomento di cui si parla spesso, che tutti conosciamo in teoria, ma che è più difficile di quel che si pensa da mettere in pratica. Quando parliamo di dimagrimento la prima cosa che ci viene in mente è la dieta. Purtroppo questa parola, DIETA, ha preso nell’immaginario comune un’accezione negativa, in quanto è associata solo alla deprivazione, al togliere qualcosa da quello che ci mangiamo.