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NEAT: cos’è? Come può esserci utile?
Nell’articolo di oggi parliamo di NEAT. Che cos’è? A cosa può esserci utile? Scopriamolo insieme
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Dimagrimento: fra dieta ed allenamento parte 2
In questo nuovo articolo continuiamo l’articolo precedente; nella prima parte abbiamo parlato, in breve e in modo non esaustivo, di dieta per il dimagrimento, e di come, per dimagrire, sia il fattore più importante, quello principale. In questo parleremo di allenamento per il dimagrimento.
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Carmine Lippiello Personal Trainer 